Как правильно зашнуровать хоккейные коньки

Хоккей — это не только зрелищный спорт, но и серьезное испытание для юных спортсменов. Правильно подобранная экипировка, в том числе и хоккейные коньки, играет важнейшую роль в комфорте и безопасности на льду. 

Но даже самые дорогие коньки не принесут пользы, если их неправильно зашнуровать.

Как правильно завязать шнурки на коньках, чтобы ваш юный хоккеист чувствовал себя уверенно и комфортно на каждой тренировке? 

Представляем подробную инструкцию для родителей:

1. Подготовка к шнуровке

• Убедитесь, что коньки надеты на носки, предназначенные для занятий хоккеем.
  
• Расправьте язычок конька, чтобы он не сбивался при зашнуровывании.
  
• Расположите ногу ребенка так, чтобы пятка плотно прилегала к задней части ботинка.
  

2. Техника шнуровки

• Начните зашнуровывать коньки снизу вверх, продевая шнурок в отверстия крест-накрест.
  
• В области лодыжки шнуровку следует немного ослабить, чтобы обеспечить свободу движений и избежать пережатия.
  
• По мере продвижения вверх, шнурок нужно постепенно затягивать, чтобы обеспечить фиксацию голеностопа.
  
• Последние отверстия можно не использовать, если конек хорошо сидит на ноге.
  

3. Проверка натяжения

• После того, как конек зашнурован, убедитесь, что шнурки равномерно натянуты по всей длине.
  
• Шнуровка не должна быть слишком тугой, чтобы не нарушать кровообращение, но и не слишком свободной, чтобы нога не болталась в ботинке.
  
• Попросите ребенка согнуть ноги в коленях — шнуровка не должна давить на подъем стопы.
  

4. Фиксация шнурков

• Завяжите шнурки на коньках двойным узлом, чтобы они не развязались во время катания.
  
• Лишнюю длину шнурков можно обрезать или спрятать под шнуровку.
  

5. Дополнительные советы

• Если у ребенка узкая стопа, можно использовать технику зашнуровывания «окно», пропуская одно отверстие в области подъема.
  
• Для лучшей фиксации голеностопа можно использовать специальные клипсы или замки для шнурков.
  
• После каждой тренировки шнурки на коньках необходимо ослаблять, чтобы дать ногам отдохнуть.
  

Правильно зашнурованные хоккейные коньки — залог комфорта, безопасности и успехов вашего юного спортсмена на льду!