Первое занятие в хоккейной секции: что нужно знать родителям

Хоккей — один из самых популярных и зрелищных видов спорта, который закаляет характер, развивает дисциплину и учит работать в команде. Если ваш ребенок проявляет интерес к этой игре, и вы задумались о записи в хоккейную секцию, важно подойти к этому вопросу подготовленными. Эта статья поможет родителям разобраться во всех нюансах и сделать первые шаги в мире детского хоккея уверенно и без лишних переживаний.

Прежде всего, стоит убедиться, что желание заниматься хоккеем исходит именно от ребенка, а не является исключительно родительской инициативой. Насильное приобщение к спорту может навредить психике и отбить всякое желание тренироваться. Понаблюдайте за своим чадом: если он активен, любит командные игры, не боится трудностей и готов к регулярным тренировкам, то хоккей может стать для него отличным выбором.

Также важно учитывать и физические данные. Хотя на начальном этапе рост и вес не имеют решающего значения, так как все корректируется в процессе тренировок, стоит обратить внимание на общую физическую подготовку. Перед записью в секцию рекомендуется проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить возможные противопоказания. К абсолютным противопоказаниям относятся патологии центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, а также серьезные проблемы со зрением.

Для первой тренировки не обязательно сразу покупать полный комплект дорогостоящей амуниции. Многие школы и тренеры на начальном этапе допускают минимальный набор экипировки, который позволит ребенку адаптироваться на льду. 

Как правило, для первого занятия хоккеем ребенку понадобятся:

• Коньки: Это самый важный элемент. Они должны быть точно по размеру, так как покупка «на вырост» может мешать развитию правильной техники катания и даже привести к травмам.
  
• Шлем: Обязательный атрибут для безопасности, защищающий голову от ударов и падений. Для детей шлем должен быть с защитной решеткой.
  
• Наколенники и налокотники: Можно использовать роликовые или специальные хоккейные. Они защитят суставы при падениях.
  
• Плотные штаны и перчатки: Подойдут обычные теплые перчатки и штаны, которые не сковывают движения.
  
• Клюшка: На первое занятие можно прийти с клюшкой, но в некоторых школах ее начинают использовать не сразу, а спустя несколько месяцев тренировок.
  

Важно, чтобы вся экипировка для хоккея для начинающих была удобной и не сковывала движения.

Выбор хоккейной секции для детей — ответственный шаг. Обратите внимание на следующие критерии:

• Репутация школы и тренерский состав: Узнайте об истории школы, успехах ее выпускников и квалификации тренеров. Важно, чтобы у тренера был индивидуальный подход к каждому ребенку, особенно на начальном этапе.
  
• Местоположение: В первые годы вам придется часто сопровождать ребенка на тренировки, поэтому удобное расположение секции сэкономит время и силы.
  
• Расписание тренировок: Убедитесь, что график занятий удобен и для вас, и для вашего ребенка.
  
• Отзывы других родителей: Пообщайтесь с родителями, чьи дети уже занимаются в выбранной школе. Они могут поделиться ценной информацией о «подводных камнях».
  
• Пробное занятие: Многие школы предлагают посетить первое занятие бесплатно, чтобы ребенок мог познакомиться с тренером, командой и атмосферой на тренировках.

Хоккей — это не только спорт для ребенка, но и новый этап в жизни всей семьи. Будьте готовы к финансовым затратам на экипировку, которая со временем потребует обновления, а также к регулярным тренировкам, сборам и выездам.

Ваша поддержка играет ключевую роль в успехах юного хоккеиста. Интересуйтесь его тренировками, хвалите за достижения и не ругайте за неудачи. Обсуждение и критика действий тренера в присутствии ребенка недопустимы, так как это подрывает его авторитет.

Важно также наладить правильный режим дня и питания. Полноценный сон и сбалансированное питание необходимы для восстановления сил после интенсивных тренировок.

Начало занятий в хоккейной секции может быть связано с определенными страхами как у детей, так и у родителей. Дети могут бояться падений, травм, строгого тренера или того, что у них что-то не получится. Родители же часто беспокоятся о травматичности хоккея и чрезмерных нагрузках.

Как помочь ребенку преодолеть страхи:

• Проявите терпение и поддержку: Не обесценивайте страхи ребенка, а постарайтесь понять их причину.
  
• Создайте позитивную атмосферу: Фокусируйтесь на положительных моментах и радости от игры.
  
• Используйте игровые методы: Можно рисовать или разыгрывать ситуации, которые вызывают страх, чтобы помочь ребенку их пережить.
  
• Обсудите ситуацию с тренером: Опытный наставник сможет найти подход к ребенку и помочь ему адаптироваться.
  
• Не давите на ребенка: Если страх не проходит, возможно, стоит временно снизить нагрузку или обратиться к детскому психологу.
  

Родителям важно помнить: современная хоккейная экипировка надежно защищает от большинства травм. А грамотно выстроенный тренировочный процесс, особенно на начальном этапе, направлен на общее физическое развитие и постепенную адаптацию к нагрузкам.

Не торопите события: Не ждите от ребенка мгновенных результатов. Главное на начальном этапе — сохранить у него желание заниматься хоккеем.

Приучайте к самостоятельности: Поощряйте ребенка самостоятельно собирать свою хоккейную сумку и отвечать за свою экипировку.

Не сравнивайте ребенка с другими: У каждого свой темп развития. Сравнение с другими может только навредить и отбить желание тренироваться.

Обеспечьте полноценное детство: Помимо хоккея у ребенка должно быть время на отдых, игры с друзьями и другие увлечения.

Прививайте любовь к игре: Смотрите вместе хоккейные матчи, обсуждайте игры, делитесь эмоциями. Это поможет ребенку почувствовать вашу заинтересованность и поддержку.

Первое занятие хоккеем — это волнительный момент и для ребенка, и для родителей. Но при правильной подготовке и позитивном настрое этот шаг станет началом увлекательного пути в мир большого спорта, который подарит вашему ребенку не только физическое развитие, но и бесценный жизненный опыт. 

Источники фотографий:

Социальные сети ХК «Сочи»

Социальные сети ХК «Спартак»